Carlos Figueiredo2024-09-19T14:30:18+01:00Categories: Notícias|Tags: carreira profissional, estratégias, hábitos|
O tempo é o recurso mais precioso de qualquer pessoa. Saber geri-lo é essencial para desfrutar dos momentos de lazer e para ser produtivo no trabalho. Aprender a gerir o tempo, definir prazos e atingir metas são vetores fundamentais [...]
Carlos Figueiredo2022-01-20T09:01:12+00:00Categories: Notícias|Tags: estratégias, felicidade, hábitos|
E se estiver para despontar o seu novo eu? Quem disse que para mudar a sua vida são preciso grandes feitos? Elsa Punset, especialista em educação emocional e especialista do Laboratório de Aprendizagem Social e Emocional de Madrid, em Espanha, [...]
Carlos Figueiredo2022-01-20T09:01:13+00:00Categories: Notícias|Tags: hábitos, poupança|
Esta é a altura do ano em que a maioria das famílias ambiciona adotar novas rotinas e definir novos objetivos. Dentro desta lista está, quase sempre, a poupança. Todos nós reconhecemos a importância de ter estratégias que nos permitam ter [...]
Carlos Figueiredo2022-01-20T09:01:22+00:00Categories: Notícias|Tags: estratégias, felicidade, hábitos|
O que é a depressão pós-férias? É um conjunto de sintomas associados a uma resposta de humor disfórico (desânimo, desesperança, tristeza). O estado de humor pode ser caracterizado por outras emoções como raiva, aborrecimento ou medo. É possível que surjam [...]
Carlos Figueiredo2022-01-20T09:01:25+00:00Categories: Notícias|Tags: estratégias, hábitos|
O conceito de FOMO (Fear of Missing Out ou, em português, medo de ficar de fora) é usado para descrever as desvantagens e consequências de uma utilização intensiva e dependente das redes sociais digitais, com impacto significativo na funcionalidade da [...]
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