Descrição

Alimentação e Nutrição na Gravidez trata-se de uma formação online de 10 horas no âmbito da nutrição e gestação.

A saúde do bebé começa na barriga da mãe! Sendo assim, a alimentação da grávida é um fator determinante para o correto desenvolvimento do embrião. Desta forma é importante estar bem informada, esclarecer as diversas dúvidas que muitas vezes surgem e adotar hábitos saudáveis e adequados a esta fase específica.

O curso pretende facultar às futuras mães os conhecimentos necessários para desfrutarem de uma gravidez saudável.  Serão abordados os cuidados a ter com a sua alimentação durante este período de forma a proporcionar um bom desenvolvimento do bebé.

Este curso online de Alimentação e Nutrição na Gravidez encontra-se dividido por 4 Unidades num formato cumpridor dos standards internacionais de e-learning. Além disso, esta formação conta com o apoio permanente de e-formadores qualificados. O e-aluno poderá entrar em contacto através da plataforma para colocar quaisquer dúvidas.

Em suma, nestas 4 unidades serão abordados os seguintes conteúdos: Alterações fisiológicas na Gravidez; Necessidades Nutricionais; Recomendações Alimentares; Complicações na Gravidez.

Para frequentar esta formação é necessário ter acesso a um computador com ligação estável à Internet e um browser (programa para navegar na web), como o Chrome, Safari, Firefox ou Internet Explorer. Entretanto, não será necessário instalar quaisquer programas no seu computador para poder aceder à formação.

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Gerais:

Adquirir os princípios básicos para uma alimentação saudável durante a gravidez.

Específicos:

Concluída a ação de formação, os e-alunos deverão ser capazes de:

– Praticar uma alimentação saudável em prol da saúde do bebé;

– Perceber as mudanças fisiológicas que ocorrem durante a gravidez;

– Conhecer as necessidades nutricionais da grávida;

– Adaptar corretamente a alimentação durante o período da gravidez;

– Adotar estratégias para contornar algumas complicações possíveis da gravidez.

1. Alterações fisiológicas na Gravidez

1.1 Função Cardiovascular: Volume e Composição Sanguíneas

1.2 Função Respiratória

1.3 Função Gastrointestinal

1.4 Alteração de peso

2. Necessidades Nutricionais

2.1 Energia

2.2 Macronutrientes

2.3 Micronutrientes

3.Recomendações Alimentares

3.1 Alimentos a privilegiar

3.2 Alimentos a evitar

4. Complicações na Gravidez

4.1 Estratégias e Recomendações

Mulheres grávidas ou que estão a planear engravidar, população em geral.
No modelo de e-learning o e-aluno tem a possibilidade de frequentar o curso e realizar as atividades nos dias e horários que desejar, desde que dentro dos prazos definidos para o curso.

A avaliação depende dos seguintes itens:

– avaliação obtida nos testes;

– classificação obtida nos desafios.

A conclusão da formação com Aproveitamento implica a obtenção de uma classificação final igual ou superior a 10 (dez) valores na nota de avaliação final, numa escala de 0 a 20 valores. A conclusão da formação com aproveitamento resulta na obtenção de um Certificado de Formação Profissional, emitido de acordo com os requisitos legais em vigor, que será enviado para a morada indicada pelo e-aluno até um prazo máximo de 15 dias após a conclusão da ação de formação.