Descrição

Este curso online de Sénior coaching visa proporcionar ao e-aluno um auto-conhecimento potenciador de opções, acção e resultados para que viva esta fase de vida em toda a sua plenitude.

O Coaching é uma ferramenta de desenvolvimento e de gestão do comportamento humano. Tem como objetivo levar o indivíduo ao estado desejado, através de mudanças e transformações sustentáveis com foco no aumento da performance e na melhoria de resultados.

É um processo de desenvolvimento de competências que recorre conhecimentos e ferramentas de variadas áreas do conhecimento como a Psicologia, as Neurociências, a Gestão, a Programação Neurolinguística(PNL), a Gestão de Recursos Humanos, a Antropologia, Sociologia, entre outras.

A partir dos cinquenta e cinco anos inicia-se período de grandes mudanças que exige reflexão sobre o que se deseja para o futuro. Este novo ciclo representa um novo começo e o processo de coaching vai encorajar a que o indivíduo planeie, questione crenças e valores, perceba emoções vividas e resgate sonhos e projetos adormecidos.

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Gerais:

Desenvolver e aperfeiçoar as competências chave para a prática do Coaching e do auto-coaching e integrar o desenvolvimento pessoal e a Programação Neurolinguística na prática do Coaching bem como experienciar técnicas de Coaching.

Proporcionar um auto-conhecimento potenciador de opções, acção e resultados para que viva esta fase de vida em toda a sua plenitude.

Específicos:

Concluída a ação de formação os e-alunos serão capazes de:

– Conhecer os modelos e ferramentas de intervenção em Coaching;

– Realizar o autoconhecimento e o processo de transformação pessoal;

– Perceber competências e qualidades;

– Identificar estratégias para reforçar a confiança e autoestima;

– Viver com maior qualidade de vida.

1. História e evolução do coaching

1.1 História e evolução do Coaching

1.2 Coaching e outras profissões de desenvolvimento pessoal

1.3 A atitude Coach e o Autocoaching

1.4 O Coach e o Coachee

1.5 Metodologia do Coaching

1.6 As diversas vertentes do coaching (Life Coaching, Executive Coaching, Career Coaching, Coaching de Equipas e Coaching Ontológico)

2. Programação neurolinguística

2.1 História da Programação Neurolinguística

2.2 Coaching e Programação Neurolinguística

2.3 Modelo de Comunicação e Programação Neurolinguística

2.4 Abordagens da Programação Neurolinguística

2.5 Pressupostos da Programação Neurolinguística

2.6 Roda da Vida e Plano de Vida

2.7 Crenças e Desconstrução de Crenças

2.8 Hierarquia de valores e Alinhamento de Valores

2.9 Emoções e Identificação de emoções

3. Plano de Vida +55

3.1 Traçar objetivos e metas

3.2 Chave para atingir objetivos realizáveis

3.3 Modelos para traçar Objetivos

3.4 A linha do Tempo

3.5 Quem sou eu?

3.6 A zona de conforto

3.7 Do Sonho à Concretização

3.8 Modelo para a sessão de coaching

3.9 Modelo para a sessão de autocoaching

3.10 O propósito das perguntas

3.11 O tipo de perguntas

3.12 Código de ética na prática do coaching

  • Pessoas +55 interessadas em auto-motivação, estabelecimento e cumprimento de metas pessoais/profissionais.
  • Pessoas +55 interessadas no seu desenvolvimento pessoal e/ou no das pessoas do seu meio de influência.
  • Pessoas + 55 interessadas em desenvolver a atividade de coach.
  • Líderes de Equipa que pretendem usar técnicas de Coaching para motivar o seu grupo de trabalho nesta e desta faixa etária.

No modelo de e-learning o e-aluno tem a possibilidade de frequentar o curso e realizar as atividades nos dias e horários que desejar, desde que dentro dos prazos definidos para o curso.

A avaliação depende dos seguintes itens:

– avaliação obtida nos testes;

– classificação obtida nos desafios.

A conclusão da formação com Aproveitamento implica a obtenção de uma classificação final igual ou superior a 10 (dez) valores na nota de avaliação final, numa escala de 0 a 20 valores. A conclusão da formação com aproveitamento resulta na obtenção de um Certificado de Formação Profissional, emitido de acordo com os requisitos legais em vigor, que será enviado para a morada indicada pelo e-aluno até um prazo máximo de 15 dias após a conclusão da ação de formação.

A formação era objectiva, concreta, e desafiante. Foi-me bastante útil e uniu conceitos muito importantes. Foi imensamente útil para me formar.

Cecília Vigário