Gestão de tempo

Gerais:

Diagnosticar o perfil individual de funcionamento de modo a detetar e a reconhecer causas de ineficaz Gestão de Tempo;

Desenvolver competências e estratégias que permitam uma otimização do tempo, com qualidade e eficácia, minimizando as suas consequências negativas sobre a vida pessoal, profissional, familiar e social.

Específicos:

Concluída a ação de formação os e-alunos serão capazes de:

– Reconhecer a importância de realizar uma gestão eficaz do tempo;

– Diagnosticar e analisar a situação atual;

– Identificar causas de perda de tempo;

– Definir objetivos individuais no plano pessoal e profissional;

– Reconhecer e aplicar instrumentos facilitadores de uma melhor utilização do tempo;

– Desenvolver competências de organização pessoal e do trabalho;

– Fazer escolhas conscientes e orientadas para alcançar os resultados pretendidos.

A Gestão de Tempo

– Importância da Gestão eficaz de Tempo;

– Conceito de Tempo;

– Mitos sobre a Gestão de Tempo

– Hábitos comuns de Gestão de Tempo

– Principais barreiras à Gestão de Tempo;

– Cronófagos;

– Outros dispersores de Tempo;

– Sintomas de uma má Gestão de Tempo;

– Auto-diagnóstico de Gestão de Tempo;

Estratégias de Gestão

– Regras para uma melhor Gestão de Tempo;

– Lei de Parkinson;

– Delegação de Tarefas;

– Gestão de interrupções;

– Eficácia e Eficiência;

– Ideias-chave para uma melhor Gestão de Tempo;

Estabelecer Objetivos e Prioridades

– Objectivos e Prioridades;

– Objetivos de Longo, Média e Curto Prazo;

– A importância das prioridades;

– Classificação de Tarefas

Planeamento para uma Gestão Eficaz

– Principais orientações;

– Obstáculos ao Planeamento;

– Tomada de decisão;

– Planear atividades e tarefas.

A formação online de Gestão de Tempo destina-se a profissionais de todas as áreas que enfrentam desafios diários na organização das suas tarefas e na gestão do tempo disponível.

É ideal para gestores, empreendedores, trabalhadores independentes, estudantes e qualquer pessoa que sinta dificuldades em equilibrar a vida profissional, pessoal e social.

Num mundo cada vez mais acelerado, onde se exige produtividade máxima, torna-se essencial desenvolver competências que permitam otimizar o tempo e evitar a sobrecarga.

Esta formação é especialmente relevante para quem sente que as tarefas se acumulam, os prazos são difíceis de cumprir e a sensação de falta de tempo prejudica a qualidade de vida.

Ao longo da formação, os participantes aprenderão a estabelecer objetivos claros, definir prioridades e aplicar estratégias de planeamento eficazes.

O foco está na rentabilização do tempo, permitindo que cada pessoa alcance melhores resultados sem comprometer a qualidade do trabalho ou o bem-estar pessoal. Com uma abordagem prática e acessível, esta formação oferece as ferramentas necessárias para aumentar a produtividade e recuperar o controlo do dia a dia.

A avaliação final depende da avaliação obtida nos testes.

A conclusão da formação com Aproveitamento implica a obtenção de uma classificação final igual ou superior a 10 (dez) valores na nota de avaliação final, numa escala de 0 a 20 valores. A conclusão da formação com aproveitamento resulta na obtenção de um Certificado de Formação Profissional, emitido de acordo com os requisitos legais em vigor, que será disponibilizado na área do e-aluno no site da FormaçãOnline até um prazo máximo de 15 dias após a conclusão da ação de formação.